En una sesión de Pilates, te llevarás a ti mismo en un viaje hacia tu centro. Más que solo ejercicio, el Pilates es un enfoque para fortalecer tu cuerpo desde el dentro. Aprenderás a controlar tu respiración con cada posición, cultivando una profunda conciencia de tu propio movimiento. Fortalece con tu cuerpo y su capacidad. Mejora tu flexib